Glade klienter

Læs om alle de glade klienter, jeg har fået lov til at hjælpe gennem tiden.

Grethe

“Har lige været i åndedrætsterapi hos Charlotte og oplevet den vildeste rejse gennem en effektfuld traumeforløsende terapi, der arbejder i både krop og sind.
Gennem en særlig åndedræt teknik til iltning af blodet, guidede Charlotte ind i det tema der kom tydeligt frem, i den første lille samtale vi havde.
For mit vedkommende var det at mærke mit kerne selv og min kraft til at kunne stå i mig selv. At undersøge de overbevisninger og de prægeninger der gang på gang, får mig til at synes jeg ikke er god nok, at jeg må være her i verden præcis som den jeg er og jeg enten er for meget eller for lidt.

Hos Charlotte er intet for meget, for lidt, for mærkeligt eller for vildt, det er alt sammen så velkommen.
Et så trygt og forløsende terapeutisk rum at være i, som jeg kun kan anbefale“

Mor og datter

“Vores forløb hos Charlotte har ændret vores liv😊.
Vi var i krise og havde akut brug for hjælp. Charlotte fandt hurtigt en tid til os og siden er det kun gået én vej – op😊.
I dag er vi et helt andet sted, hvor vi ved, hvordan vi skal håndtere kritiske situationer. Charlotte har givet os redskaber til at håndtere angst og svære tanker. Uden hende var vi aldrig kommet så hurtigt igennem😊.“

Ina

“Det har været en fantastisk og lidt skræmmende oplevelse.

Fantastisk fordi jeg har fået et helt andet liv end hvad jeg havde før.

Skræmmende fordi det ikke var alle ting der var lige nemme at snakke om.
Men det var det hele værd.“

Asta

“Jeg har været igennem første del af et misbrugsforløb hos Charlotte og jeg havde ingen anelse om at forløbet ville sætte gang i så mange ting hos mig. Jeg er fyldt med ydmyghed, kærlighed og taknemmelighed over nu at kunne sige, at jeg har taget de første skridt ud af mit misbrug, som har stået på i over syv år.
Charlotte og gruppen har hjulpet mig på fineste vis at finde ind til et hjerterum fyldt med nænsomhed, som hver dag hjælper mig på min vej til at stå mere stærk i mig. Tak Charlotte for din fineste og kærligste nænsomhed.“

Else

“Jeg synes, jeg har lært rigtigt meget om mig selv i den tid, jeg har gået i terapi hos Charlotte.

Hun har virkelig fået mig til at tænke tilbage og forstå mange af de ting og de situationer, jeg har været igennem i mit liv.

Det har været sundt at stoppe op, lære mit reaktionsmønster at kende. Nu har jeg bedre forståelse for mig selv og har mere fred med mig selv.
Mange tak for dig!“

Maibritt

“Kære Charlotte

Jeg vil gerne lige skrive nogle ord om hvordan det er at gå i terapi hos dig og dele er vers, som jeg har skrevet
Med min terapeut jeg deler mine tanker
Og jeg ved, hun vil være mit anker
Og hjælpe mig med at finde perspektivet
Til at finde tilbage til livet
Tak for den kærlige måde at se alle nuancerne af mig på. Og med disse ord vil jeg varmt anbefale Charlotte til alle, som læser dette.“

Louise

“Jeg blev mødt med en varme og nærhed hos Charlotte. Er slet ikke i tvivl om, at mine besøg hos Charlotte har gjort en kæmpe forskel i den proces.
Massagen samtidig med samtaleterapien kan varmt anbefales, hvis man har brug for at få livet og kroppen i balance igen….“

Camilla og Nikolaj

“I parterapi hos Charlotte har vi lært nye ting om os selv og hinanden der har gjort stor gavn for vores kommunikation.
Charlotte så os begge, vores udfordringer. Og satte fokus på det, som vi ikke selv var bevidste om og hvorfor konflikterne opstod. Hun belyste hvad der ligger til grund og hjalp os med at se, høre og forstå hinanden på ny.“

“Kæreste Charlotte
Det er den vildest og mest fantastiske rejse jeg har været på. Det er som om effekten af terapien i fredags, har foldet sig mere og mere ud igennem weekenden. Ud over en helt enorm traume forløsende session, er det også blevet mere klar for mig hvad jeg skulle have med.

Det er så tydligt, at der er mere for mig at hente, da jeg i min længsel efter at gå langt dybere mærker at jeg nu har langt større tillind til at slippe kontroltårnet og gå længere ned igennem de ubevidste lag.”

“Gennem mine møder med Charlotte har jeg fået arbejdet rigtig meget med mine egne personlige udfordringer, og jeg føler jeg er blevet en mere hel person, hvilket har ekstrem stor effekt på både mit personlige liv, men også på mit professionelle liv, da jeg arbejder med unge mennesker i gymnasiet hver eneste dag og skal tage stilling til deres udfordringer, og det er jeg meget bedre rustet til når jeg har fået bedre styr på mig selv først, og dermed har et mere fast fundament selv, så jeg bedre kan støtte de unge mennesker der søger min hjælp.”

Endnu flere glade klienter

Louisa

“Jeg kommer lige kommet ud af døren efter en session hos Charlotte.

Det er med mere tillid, glæde og lyst til livet.

For lidt siden sad jeg dybt inde i følelsen af min egen tunghed og sorg.
Det er i relation med Charlotte, at jeg bliver givet et nyt sæt indre kærlige øjne på dét, som min krop fortæller mig, at den vil have mig, til at mærke.

I vores møder, erfarer jeg hvordan min krop også kan mærkes blød og modtagelig for kærlighed. En respektfuld kærlighed jeg ikke har oplevet i min barndom. En kærlighed, som blødgør mine celler, samt udvider min bevidsthed og giver mig helt nye vikler og perspektiver på det liv, som jeg har levet.

Jeg befinder mig på en rejse, hvor Charlotte griber og ser mig kærligt, når alt bliver forvirret af gamle traume spor. Det har været Intet mindre end en transformerende og livgivende oplevelse for mig.

Tak bliver bare lidt fattigt i denne sammenhæng, men TAK, af hele mit hjerte“

Per

“Gennem mine møder med Charlotte har jeg fået arbejdet rigtig meget med mine egne personlige udfordringer, og jeg føler jeg er blevet en mere hel person, hvilket har ekstrem stor effekt på mit personlige liv.

Det har også haft en stor effekt på mit professionelle liv, da jeg arbejder med unge mennesker i gymnasiet hver eneste dag og skal tage stilling til deres udfordringer.
Det er jeg meget bedre rustet til når jeg har fået bedre styr på mig selv først, og dermed har et mere fast fundament selv, så jeg bedre kan støtte de unge mennesker der søger min hjælp“

Per

Karina

“Mine ord for, hvordan det er og hvilke forandringer jeg mærker, i terapi forløb med Charlotte.
Jeg begynder, en gåtur i en tæt lidt ukendt skov. Jeg går her alene.
På min lange tur er der lysninger mellem de store mørke træer, som solen skinner ned igennem. Dette varmer og gør mig godt, giver mig følelse af, jeg er på rette kurs gennem skoven.
Skov stien jeg følger, er jævn og god at gå på.
Pludselig aner jeg endnu mere lys og åbenhed forude.
Jeg kommer til den smukkeste palme strand ved et stort hav, nærmest en lagune. Her står jeg, glad, og skuer ud over havet og synes det hele er skønt og smukt, her er godt at være.
Dette er de første tanker, dit budskab bragte frem i mig.
Forløbet har været med til, jeg har fundet mig selv igen. Jeg er mere bevidst i handling og ord. Mere bevidst om, at bruge mit hjerte. Tro mod mig selv og handle derud fra.
Andre mennesker har fået større betydning for mig og jeg er blevet mere bevidst om, at vise tillid og åbenhed, hvilket giver mere nærhed og tryghed med andre. Både de mennesker jeg omgås i hverdagen og min mand og børn.
Jeg har givet mig selv mere plads og betydningsfuldhed.
Tak for et frugtbart forløb. Jeg ved, hvor jeg skal henvende og hvem jeg kan anbefale. 😘
Tak for dine kram, rolige væsen, smil og din måde at skabe tryghed, så jeg bare ikke kan lade være med, at åbne op. 😊 tak fordi du var med til, at give mig mod og styrke til at finde mig selv igen.
Knus K. “

Line

“Jeg valgte Charlotte, som min terapeut, da hun gennem sin varme og omsorgsfuldhed formåede at få mig til at føle mig tilpas med det samme.

Jeg følte, at hun kunne se igennem mig på den helt rigtige måde, og at vi i fællesskab fik formået at få placeret mine relationer det helt rigtige sted, så jeg kunne finde den ro, jeg søgte, da jeg startede i forløb hos hende. Jeg kan kun give hende min bedste anbefaling, og jeg vender helt sikkert retur, hvis jeg skulle få brug for det i fremtiden!

Tusind tak for din hjælp gennem nogle meget hårde ting i mit liv – uden dig havde jeg ikke kommet igennem det med samme overskud.
Kh. Line“

Jonas

“Åbenhed, tilstedeværende, oprigtighed og varme mm. Betegner sessioner ved Charlotte godt.

Min tid hos Charlotte har været rigtig berigende, jeg har udviklet mig meget som person og jeg ved hvad jeg kan stå inde for.
Udfordringer lige fra parforhold, seksualitet og mening med tilværelsen, er blevet taklet på tryg og kærlig vis.
Jeg vil ikke have været min tid med Charlotte foruden, det er noget af den bedste tid jeg har brugt.

Venlig hilsen Jonas“

“Kære Charlotte

Palle og jeg vil gerne takke dig for din tid sammen med os som mor og søn.

Vi har en barsk fortid med os, men du har så fint og nænsomt formået at nå ind til min søn og jeg. Det er enormt stort.

Vi oplever, at du har en god fornemmelse, er lyttende og vi mærker en omsorg, stærk proffessionel medfølelse på et plan, hvor vi ikke er i tivil om, at du brænder for at hjælpe os ud på den anden side, hvor der er lys, kærlighed og glæde at finde. Hvor vi bliver sat fri for det der holder os som fange.

Du har formået at hjælpe os til at huske det vi har fortrængt og fortalt os, hvad du oplever vi faktisk har været igennem, – At vi har en helt normalt og en sund reaktion som jo egntlig er til for at beskytte os. Vi har fået en forståelse for vores reaktioner og derved har vi kunnet arbejdet med tryghed og indsigt og at kunne sige fra, som vi har manglet at kunne.

Jeg oplever, min søn rejser sig stærkt, som levende, fyldt med glæde for livet, tro på at han kan og vælger gode og sunde veje.

Livet lykkedes for ham.

Vores relation, incl til søskende er blevet tæt, trygt og fyldt med kærlighed og tro på hinanden. Hvilket vi vil holde fast i og minde hinanden om.

Med inderlig taknemmelighed.“

Palle og Lise

Kristina

“Jeg har gået i intensiv terapi hos Charlotte i godt 18 mdr.
Da jeg startede, led jeg af invaliderende panikangst, pga. en yderst traumatisk opvækst med svigt, overgreb og psykisk vold.

Charlotte er det mest nænsomme og omsorgsfulde menneske, nogen kan forestille sig og så er hun også terapeut.

Hun er en fremragende menneskekender. Charlotte er yderst tillidsvækkende og omsorgsfuld, men hun kan også give et tiltrængt spark, hvilket jeg helt sikkert selv havde brug for undervejs!

Her 18 mdr. efter, kan jeg med sikkerhed også sige at Charlotte er en livsredder. Ikke bare af mit liv, men også livet i mit ægteskab og til mine børn, er blevet reddet.

Jeg har det rigtigt godt i dag. Jeg går fortsat i terapi, men ville aldrig have troet jeg kunne nå så langt som jeg er kommet. Alt dette fordi Charlotte forstår mig, kender mig og har støttet mig hele vejen.

Af Hjertet tak Charlotte“

Nanna

“Jeg har fået så utrolig meget ud af min tid hos Charlotte. Da jeg startede i terapi, kæmpede jeg en sej kamp mod daglig angst og angstanfald. Jeg har altid fået at vide, at det var noget jeg skulle lære at leve med, men Charlotte gav mig troen på, at jeg igennem terapi kunne komme af med mine angstanfald og lære at kontrollere den angst, jeg havde i kroppen.

Vi dykkede ned i min “bagage” og arbejdede med en gammel sorg, der ikke var taget hånd om. Jeg troede, jeg skulle gå i terapi for evigt, fordi jeg var et sted i livet, hvor jeg slet ikke kunne forestille mig at føle glæde og overskud igen.

Men her står jeg – mor til to – med overskud og glæde i mit liv og i min hverdag. Charlotte er en hjertevarm, empatisk, kærlig, ærlig og hamrende dygtig terapeut.

Hos Charlotte er man i trygge hænder, og jeg vil til hver en tid anbefale hende, for én ting er sikkert – jeg savner hende allerede.“

Birthe

“Charlotte blev min klippe, som jeg i dag er virkelig tryg ved. Jeg har været i terapi hos hende både som gruppe og individuelt. Hvordan sætter man de rigtige ord på noget, som har været altafgørende for mit helbred i dag(?)

Charlotte hjælper mig på vejen til at lære, hvordan jeg kan være i livet med tillid og selv kærlighed. Hun har hjulet mig med at belyse mine skyggesider, samtidig med at alle mine forsvar må få lov at “smelte” ind i en tilstand af væren, som min krop aldrig har lært fra starten. Jeg føler ubeskrivelig meget taknemmelighed for mit forløb hos Charlotte. jeg kan kun give hende mine aller kærligste anbefalinger, til andre, som måtte have brug for en ny retning og/eller, en indre livs forandring.

Tak bliver sgu et fattigt ord, Charlotte“

Bente

“Jeg vil bare sige dig så inderligt tak for den kærlige proces du har inviteret Lise med ind i og stadig gør.

Jeg ser, hører og mærker, hvordan hendes nervesystem langsomt og sikkert bliver modnet og reguleret – det ved jeg om nogen, hvad det kræver af psykologisk tryghed i situationen.

Jeg er så glad på hendes vegne, at hun fandt et sted, hvor hun kunne blive mødt i hjertet. Det berører mig dybt og det betyder også, at jeg kan møde hende fra et mere rent og kærlighedsfuldt sted. Et sted som ikke er betændt med skyld og ødelæggende skam – men fra et åbent, bevidst, ansvarsfuldt og kærligt morhjerte. Jeg mener oprigtigt, at du kan noget særligt med hjertemøder/mødesøjeblikke – og i min verden er det forskellen i traume ”growth”

Kærligst fra Bente – En mor til verdens sejeste datter“

Charlotte Østerbæk, charlotteoesterbaek.dk

“Da jeg startede hos Charlotte havde jeg givet op på mig selv. Jeg fungerede i en ustabil og kaotisk indre tilstand. Psykiatrien havde sat mig i en kasse og proppet en diagnose nedover mig. Jeg følte mig låst fast og som en skygge af hvad et ungt liv burde være.

Charlotte greb mig og så mig. Hun så det hele. Så mine indre længsler. Min sår og ar på sjælen. Alle de svigt og alt den skam jeg bar rundt med omkring mit hjertekammer. Min kerne var dækket ind i det største beskyttelseshylster. Nu flere år senere er jeg på rette vej. Jeg er healet mere end hvad jeg nogensinde har kunne forestille mig. Min diagnose var et symptom på overlevelse.

Nu lever jeg. Min kerne er blevet til guld. Jeg er fri. Jeg elsker livet for alt det som livet er og mest af alt kan jeg elske mig selv.

Charlotte er helt unik.”