Velkommen hos Charlotte Østerbæk

Balance i livet

Med fokus på at styrke dit fulde potentiale. Du er så meget mere, end du selv tror

Charlotte Østerbæk – Psykoterapeut for krop, sind og sjæl

Du er så meget mere, end du selv tror – Det er nu tid til at styrke dit fulde potentiale.

  • Har du lyst til at gå på opdagelse i dit eget potentiale?
  • Ønsker du at slippe uhensigtsmæssige overbevisninger og ikke længere brugbare mønstre, som fylder i dig?
  • Har du lidt et smertefuldt tab, eller står du midt i en sorg?
  • Mærker du indre uro og angst, eller har du andre psykiske og eller fysiske reaktioner, der fortæller dig, at du træder nogle skridt, som ikke er gode for dig?
  • Er du gået i stå, eller kører dit liv i tomgang?
Charlotte Tilbyder

Terapi i det fri

Er en terapiform, som jeg virkelig har taget til mig og som jeg har mærket værdien af under “Corona” krisen. Nu er den kommet for at blive og er sat på listen af Krops- og psykoterapeutiske tilbud, som du som klient hos mig, kan benytte dig af.  

Sammen bevæger vi os i og med naturen .Vi følger dit tempo og bevæger os med det som lever og er i dig….

Charlotte Tilbyder

Gruppeforløb

Slå op med skyld, skam og skæld ud
Kunne du tænke dig at tage afsked med følelsen af at være tung, trist og træls?
Vil du i stedet forelske dig i den du virkelig er – fordi du er dejlig – som du er!

Opstartsdato:  Da flere har vist interesse for at gruppeforløbet skal starte umiddelbart efter sommerferien starter vi …
Tirsdag den 1. sep 2020 kl.16.00 – 20.00

Om Charlotte Østerbæk

Min faglige bagggrund

Jeg er en kreativ sjæl med fødderne dybt forankret i den nordjyske muld. Min bopæl er i Aabybro, og det er også her, jeg driver min praksis fra. Få et overblik over min faglige profil herunder, og læs mere om mig på siden herom.

  • Spirituel integrativ krops- og psykoterapeut ved Tobiasskolen
  • Integrativ terapeut ved Tobiasskolen
  • Familieterapeutisk grunduddannelse ved Kempler Instituttet
  • Ledelseserfaring
  • Konsulent og kostvejleder ved De Danske Vægtkonsulenter
  • Ledelsesuddannelse ved UCN Nordjylland
  • Pædagog ved Skipper Clement Seminariet i Aalborg. 
  • Mere end 30 års erfaring med psyke/socialt arbejde.

Psykoterapeutiske behandlinger

Hvor ønsker du at bevæge dig hen?


Sammen sætter  vi under din psykoterapeutiske proces fokus på din indre ”motors” fortællinger – nænsomt og kærligt finder du vejen, som føles sand for dig.

At mine klienter skaber og genskaber Balance i livet er centralt hos mig i min klinik. Læs mere om, hvilke terapiformer jeg tilbyder på siden under behandlinger:

  • Individuel psykoterapi: En investering i – og med fokus på dig.  Egenkærlighed, Styrke og Vækst.
  • Terapi i det fri: en bevægende terapiform som sætter fokus på, energetisk bevægelse i/og med naturen. at bevæge dig i væren og slippe alt den gøren som begrænser dig i din frie udfoldelse. Den udendørs terapi foregår efter dit valg, enten i min baghave eller via en gåtur i naturen.
  • Psykoterapi i børnehøjde: Når små og store hjerter smerter, og barnetroen lider overlast
  • Parterapi: Processen, der tager udgangspunkt i  partnerrelationens vækstpotentiale og sætter fokus på kommunikation, seksualitet, kærlighed og dit hjerte
  • Rådgivning og psykoterapi for familier: Sætter fokus på konkrete relationelle udfordringer
  • Gruppeforløb:  Kan  vise sig at være en smuk gave til dig selv, fordi deltagerne alle mødes for at skabe fokus på udvikling både individuelt og i relationer. Hermed din mulighed for “dobbelt gevinst”.

Mine klienter siger:

Sonja

anbefaler v. Charlotte Østerbæk

Charlottes evne til at få mig til at sætte ord på og visualisere disse tanker, har gjort en enorm forskel for mig. Jeg har følt mig enormt tryg i hendes nærvær og i de fysiske rammer. Mit arbejde er forude, men Charlotte har guidet mig i den retning, som er helt perfekt for mig, og det vil jeg være hende evigt taknemmelig for.

Louise

anbefaler v. Charlotte Østerbæk

Hendes varme og rolige hænder på de rette steder, gjorde hurtigt, at jeg fik kontakt til min krop igen – den kom i balance og kunne begynde at helbrede sig selv. Der gik nogle uger før jeg var nogenlunde på toppen igen. Er slet ikke i tvivl om, at Kropsterapien hos Charlotte har gjort en kæmpe forskel i min proces.

Kirsten

anbefaler v. Charlotte Østerbæk

Charlottes faglighed er i top og hun sidder i stolen med en naturlighed som vidner om mange års erfaring med, at arbejde med mennesker. For mig er det meget vigtigt at fornemme, at alt er tilladt og her er Charlotte meget tryghedsskabende, positiv og inspirerende

Majbritt

anbefaler v. Charlotte Østerbæk

Kære Charlotte 

Jeg vil gerne lige skrive nogle ord om hvordan det er at gå i terapi hos dig. Vil dele et vers som jeg har skrevet,

Til min terapeut jeg deler mine tanker
Og jeg ved at hun vil være mit anker
Og hjælpe mig med at finde perspektivet
Til at finde tilbage til livet 

Du har guidet mig til at tale om det der er svært, lige i nuet og fra fortiden. Du hjælper mig igennem det, så jeg igen kan trække vejret helt ned i min mave. Det gør du på din helt egen kærlige og omsorgsfuld måde, du ser hvem jeg er, du lytter til mig og taler med mig.

Det gør at det altid er trygt at komme hos dig, når livet er lidt svært, for at tage hjem og føle sig som et helt menneske igen️

Jeg er på mit livs rejse, og jeg kan ikke anbefale nogle bedre end dig Charlotte at komme hos i terapi. Du har en livskraft og et hjerterum som kan rumme det hele. 

Jeg er dybt taknemlig for at det er dig Charlotte som er ved min side på min rejse. Og at det er på den kærlige måde jeg omfavner og ser mig selv på under rejsen.

Tak for din kærlige måde at se alle nuancer af mig på. Vil med disse ord varmt anbefale Charlotte til alle som læser dette.

Kristina

anbefaler v. Charlotte Østerbæk

Jeg har gået i intensiv terapi hos Charlotte i godt 18 mdr.
Da jeg startede, led jeg af invaliderende panikangst, pga. en yderst traumatisk opvækst med svigt, overgreb og psykisk vold. Charlotte er det mest nænsomme og omsorgsfulde menneske, nogen kan forestille sig og så er hun også terapeut.

Hun er en fremragende menneskekender. Charlotte er yderst tillidsvækkende og omsorgsfuld, men hun kan også give et tiltrængt spark, hvilket jeg helt sikkert selv havde brug for undervejs!

Her 18 mdr. efter, kan jeg med sikkerhed også sige at Charlotte er en livsredder. Ikke bare af mit liv, men også livet i mit ægteskab og til mine børn, er blevet reddet.
Jeg har det rigtigt godt i dag. Jeg går fortsat i terapi, men ville aldrig have troet jeg kunne nå så langt som jeg er kommet. Alt dette fordi Charlotte forstår mig, kender mig og har støttet mig hele vejen.

Af Hjertet tak Charlotte.

Bente og Kurt

Anbefaler v. Charlotte Østerbæk

I parterapi hos Charlotte har vi lært nye ting om os selv og hinanden, det har gjort stor gavn for vores kommunikation. Charlotte så os begge, vores udfordringer Og satte fokus på det som vi ikke selv var bevidste om og hvorfor konflikterne opstod. Hun belyste hvad der ligger til grund og hjalp os med at se, høre og forstå hinanden på ny.

Else

Anbefaler v. Charlotte Østerbæk

Jeg syntes jeg har lært rigtig meget om mig selv i den tid, jeg har gået i Terapi hos Charlotte.

Hun har virkelig fået mig til at tænke tilbage og forstå mange af de ting  og de situationer jeg har været igennem i mit liv.

Det har været sundt at stoppe op, lære mit reaktions mønster at kende. Nu har jeg bedre forståelse for mig selv og har mere fred med mig selv.

Mange tak for dig!

Følg med på Facebook, og få nyhederne, mens de sker.

Du finder oplysninger om udvidede åbningstider, nyheder og kan læse flere udtalelser fra mine klienter. Du kan også skrive direkte til mig på siden.

En historie om børneterapi fra forældrenes perspektiv

Terapi i børnehøjde – det bedste, vi har gjort for vores barn og familien

En hverdag fyldt med mange voldsomme vredesudbrud fra vores barn. Så store følelser og så meget frustration og slet ikke i trivsel. Kontaktede Charlotte og efter kort tid fik vores barn tillid til hende, endelig følte vores barn sig forstået og mødt. Barnet beskriver selv forløbet som:

“I starten var jeg ked af det og sur. Men nu har jeg det meget bedre og kun sur en gang imellem. Charlotte er sød og vi har hygget med kreative ting”.

Det er en langsom proces, hvor forandringerne kommer løbende og når man står på den anden side af forløbet, kan man tydeligt se de store forandringer der er sket. Vi har nu et barn, som er meget mere harmonisk og som har mulighed for at stoppe op inden de store vredesudbrud. Det bedste vi har gjort for vores barn og familien! Kan bestemt anbefale Charlotte – det ER terapi i børnehøjde!

Kontaktinfo

Book tid hos Balance i livet

Ønsker du en af udvalgte behandlinger eller vil book et event skal du kontakte mig via telefonen eller sende en besked på kontaktsiden. 


Designet af Plico A/S. All rights Reserved.