Temaets kerne:
Skilsmissen kan føles som en dyb, uventet smerte, der splitter det, I engang havde, og efterlader sorg, kaos og mange modsatrettede følelser. Denne temaaften møder dig, uanset om skilsmissen er ny eller fastlåst, og guider dig nænsomt gennem sorgen mod en ny begyndelse.

Vi arbejder med:

• Sorgens mange ansigter og faser

• Hvordan du undgår at sidde fast i skyld og fastlåste følelser

• Praktiske måder at passe på dig selv i det akutte brud

• Små, men meningsfulde skridt til forandring og ny vej

For hvem?
Dig, der står midt i eller efter en skilsmisse, og som søger varme, forståelse og konkrete redskaber til at hele og komme videre.

Praktisk:

• Sted: grundet flytning er ny lokalisation på vej

• Dato: På vej

• Tid: Kl. 17.00–19.00

• Pris: 200 kr.

• Tilmelding: SMS 4041 7571, bindende ved betaling via MobilePay

• Notér navn, dato og “SKILSMISSE”

Temaets kerne:
Afhængighed kan være en måde at dulme svære følelser på, men også en fælde, der fanger dig i destruktive mønstre. Denne temaaften skaber et trygt rum, hvor vi sammen ser på afhængighedens struktur og finder den første vej mod frihed og indre balance.

Vi arbejder med:

• Afhængighedens mekanismer og følelser bag

• At forstå kroppen og sindets rolle i afhængighed

• Hvordan du kan tage små, nænsomme skridt mod forandring

• Bevidsthed og øvelser til at genfinde livskraft og glæde

For hvem?
Dig, der oplever at sidde fast i afhængighed – eller dig, der ønsker at forstå afhængighedens dybere årsager.

Praktisk:

• Sted: grundet flytning er ny lokalisation på vej

• Dato: På vej

• Tid: Kl. 17.00–19.00

• Pris: 200 kr.

• Tilmelding: SMS 4041 7571, bindende ved betaling via MobilePay

• Notér navn, dato og “Afhængighed”

Ny dato på vej

Angst er en naturlig, men ofte overvældende følelse, der kan påvirke vores liv i større eller mindre grad. Mange oplever angst som en hindring, men hvad nu hvis vi ser den som en vejviser? På denne temadag sætter vi fokus på, hvordan vi kan forstå, håndtere
og bevæge os igennem angst – i stedet for at lade den begrænse os.

Hvad kan du forvente?

• Inspirerende oplæg om angstens mekanismer og hvordan den påvirker krop og sind.
• Redskaber og teknikker til at arbejde med angsten – både mentalt og fysisk.
• Der bliver mulighed for lidt erfaringsdeling og dialog i respektfulde rammer.
• Øvelser og bevægelse, der understøtter vejen gennem angsten.

Hvem er dagen for?

Temaaftenen er for alle, der selv oplever angst, kender nogen, der gør, eller blot ønsker en dybere forståelse af emnet.

Lad os sammen skabe et rum for åbenhed, refleksion og bevægelse – både mentalt og fysisk. Angst behøver ikke være en stopklods; den kan være en del af vores personlige udvikling.

Jeg glæder mig til at dele et par timer med dig!

Praktisk information:

• Sted: grundet flytning er ny lokalisation på vej

• Dato: På vej

• Tid: Kl. 17.00–19.00

• Pris: 200 kr.

• Tilmelding: SMS 4041 7571, bindende ved betaling via MobilePay

Venligst noter dit navn og dato for afholdelsen af foredraget og NOTER: ANGST

Ny dato på vej

Nogle oplevelser slipper os ikke, selv længe efter de er sket. De former vores tanker, relationer og handlemønstre – ofte uden vi selv er klar over det. At være fanget i et traumespor kan føles som at gentage den samme historie igen og igen, selv når vi længes
efter noget nyt.

I mit virke som traumeterapeut arbejder jeg dybt med mennesker, der føler sig fastlåst i gamle sår og mønstre. Jeg kender rejsen, fordi jeg selv har været dér – fanget af min fortid, men også gennemlevet den forløsning, der gør frihed mulig.

Denne aften skaber vi sammen et trygt rum til at forstå, hvad traumer gør ved os, hvorfor de holder os fast, og hvordan vi kan begynde at løsne grebet. Gennem indsigt, refleksion og konkrete redskaber får du inspiration til at tage de første skridt mod større
frihed.

Du behøver ikke dele din historie – kun være nysgerrig på, hvordan den har formet dig.

Jeg glæder mig til at dele denne aften med dig.

Praktisk information:

• Sted: grundet flytning er ny lokalisation på vej

• Dato: På vej

• Tid: Kl. 17.00–19.00

• Pris: 200 kr.

• Tilmelding: SMS 4041 7571, bindende ved betaling via MobilePay

Venligst noter dit navn og dato for afholdelsen af foredraget og NOTER: TRAUME

Ny dato på vej

Hvornår var sidste gang, I virkelig så hinanden – ikke bare i forbifarten, men med hjertet?

Hvordan skaber vi nærvær midt i en travl hverdag, hvor pligter, børn og arbejde fylder?

Er det muligt at genopdage forelskelsen – i den samme person?

Startede jeres kærlighedsforhold som en stormfuld forelskelse, eller voksede den sig langsomt stor og hjerteligt over tid? Uanset hvordan det begyndte, kan hverdagen med tiden tage over. Rutinerne bliver vores trygge base – men de kan også skabe en usynlig
afstand mellem os.

Kærlighed er ikke kun en følelse, men et bevidst valg – og en vilje til at gøre sig umage.

At styrke parforholdet handler ikke kun om store romantiske armbevægelser, men om de små bevidste valg i hverdagen. At vi vælger hinanden – igen og igen. At vi ser hinanden, lytter aktivt, rækker ud og gør en indsats for at holde forbindelsen stærk.

• Hvordan taler vi, så vi føler os set og hørt?
• Hvordan plejer vi kontakten, når travlheden truer med at skubbe os fra hinanden?
• Hvordan kan vi genskabe følelsen af at være valgt – hver eneste dag?

Denne temadag er en mulighed for at stoppe op og genfinde nærværet i jeres forhold. Gennem inspirerende oplæg, refleksion og konkrete værktøjer vil vi sammen undersøge, hvordan små bevidste handlinger kan skabe stor forandring. Kærligheden vokser, når vi vælger
den – og når vi gør os umage for at holde den levende.

Kom og bliv inspireret – jeres forhold er værd at investere i! Jeg glæder mig til at dele denne aften med dig.

Praktisk information:

• Sted: grundet flytning er ny lokalisation på vej

• Dato: På vej

• Tid: Kl. 17.00–19.00

• Pris: 200 kr.

• Tilmelding: SMS 4041 7571, bindende ved betaling via MobilePay

Venligst noter dit navn og dato for afholdelsen af foredraget og NOTER: EGEN KÆRLIGHED